頭が勝手にHoliday
集中力低下

ここんところ　ちょっと睡眠不足かも。
睡眠不足だと食欲抑制ホルモンが減る、、という記事を読んだ事があって
（それは睡眠時間が短いほど肥満度が上がる、、という研究結果だった）
確かに寝不足で疲れ気味な時って、、何か口に入れたくなる。